武汉出轨调查今日分享：

　　恐惧，是提起来就让人生畏的词语，对疾病的恐惧，对死亡的恐惧，对意外的恐惧，没有一刻能够离开人的生活，每个人在幸福生活的背后似乎总是隐藏着这些对不可知的恐惧，有些时候，在漆黑的深夜，当我们想到疾病、死亡、灾难、意外等词语，都有一种快要窒息的身体感受加上焦虑的心灵体会，恐惧，我们应该如何对待？又如何区分正常的和过分的恐惧呢？

　　有人说，恐惧是祖先留给我们的保护生命存在的工具，从这个意义上来说，适当的恐惧是有建设性的，我们除了恐惧不可知的死亡或疾病，还会恐惧黑夜，甚至蚊虫，相对于蜘蛛等昆虫来说，人类属于庞然大物，为何见到蜘蛛就恨不得魂飞魄散？荣格的精神遗传理论告诉我们，或许对蚊虫的恐惧就是一种集体潜意识，由于远古时代我们的祖先穴居漆黑山洞，没有防身工具的人类，在漆黑潮湿的山洞里，昆虫或者蝙蝠都是可以致命的，那个时代的人对黑暗和昆虫的恐惧就印刻在基因中，一代代的传到我们身上，这种恐惧是有建设性的，正是这种恐惧让我们关爱生活和自己的感受，关心身体的健康。

　　可是，如果恐惧让你过分受干扰，当你想到死亡疾病或者昆虫，你感到无法呼吸，心跳加快，面红耳赤，而且明知道不必要却无法控制，最重要的是当你已经开始出现逃避行为的时候，或许恐惧对你来说，就已经不是建设性的了，反而成了破坏心理能量的恶性事件，因此当你有上述感受的时候，心理要提防是否正受到恐惧症的烦扰。如果真的困扰了你的生活，就需要寻求心理咨询师，心理医生的帮助。

　　由于前些年老婆年轻时经历过很多不幸的事（19岁时，不到50岁的父亲癌症去逝。23岁时，不到20岁的妹妹癌症去逝。自己47岁时也得了大病，在济南省立医院做的手术，至今又得过不少疾病，做过几次大手术等等）。从此落下了恐惧症。对极小的事都想不开，一弄就是几天吃不下、睡不着、忘不掉、劝不进，处处与人作对，以为别人都是错的，都不理解她。

　　这次全国的新冠肺炎，她表现的更为严重。女儿一家在疫区工作、生活。我们在济宁生活，本来都没事，大人、孩子身体、生活一切很好。可她仍是整天活的提心吊胆，放心不下，怀疑处处有病毒，出门必感染。出门买个菜吓出一身汗，浑身颤抖、脸色难看，几天缓不过劲来。丈夫虽然有点支气管哮喘，但身体硬朗，她就担心新冠病毒对呼吸系统影响更大，更不让我出门，别管什么事只要一说出去她就吓的浑身发抖，气得暴跳如雷。这段时间来，她是整天在煎熬中度日，吃不下、睡不着，一月余，她瘦了五六斤。

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