分手之后，男人的心路历程大概分为四个时期，分别是感到自由，寻找新欢失败，空虚寂寞，最后才是怀念前任。

第一个阶段，感到自由，刚分开，感觉自己像雄鹰，像草原上的野马，跟脱了缰的野马一样，一大片美好的未来正在等着自己，终于得到解脱了。

第二个阶段，失败的恋情，男人通常是很自信的，他们充满信心的开始物色新的目标，但是多数案例已证明绝大多数男人常常高估自己的魅力。他短时间内很难找到得意的新欢，最终都会以失败告终。

第三个阶段，他发现自己没有合适的目标，周围的朋友、同学都是成双成对，有的还结了婚，有了孩子。这个时候的他不但孤身一人，而且追求新欢的时候还感情受挫，他感觉很空虚，还后悔。多种情绪交错复杂。

第四个阶段，开始怀念。想念前任的好，怀念前任给到他的快乐和温馨，怀念完了之后就开始后悔，觉得自己不该那样做，不该为了新欢抛弃旧爱，也不该对自己的伴侣使用冷暴力，不该吵架。在这个阶段，他们想要回头找回原配的概率最大，但是大多数伴侣都挺不到这个阶段，事情就已经被他们搞砸了。